Recomeçando meu treino!

Pessoal ... mais uma vez estou recomeçando o meu treino!
A alimentação é essencial para aqueles que querem "tornear"..."ganhar massa muscular"...

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No site "www.musculacao.com" tem vários artigos interessantes sobre exercícios, espero que ajude aqueles que pretendem começar a prática de exercícios. Mas lembrem-se de, antes, consultar os profissionais, isso é indispensável e essencial para alcançar o objetivo!

Beijos nutridos

Ana Paula Delarmelina Cabral
Nutricionista